Sport & beweging

Wandelen, joggen, yoga en meer.
Doe je mee?

Kom in beweging

Heb je zin om mee te doen met de sport- en beweegactiviteiten van Vrouw en Vaart? Hieronder vind je wat er vanaf 5 september allemaal te doen is in Nieuw-West. Kom langs of mail/bel Hanneke op  h.deboer@sezo.nl en 06-42589045 voor meer informatie en om je aan te melden.


Wandelen

Zes dagen per week worden de mooiste wandelingen gemaakt in Osdorp, De Aker, Geuzenveld en Slotermeer. Loop je met ons mee?

  • Maandag 9:30 – 10:00 uur: Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733, Osdorp
  • Dinsdag 9:30 – 10:45 uur: Huis v/d Wijk De Aker, Noorderakerweg 2, De Aker
  • Woensdag 9:30 – 11:00 uur: Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733, Osdorp
  • Woensdag 10:00 – 11:30 uur: De Brug, Aalbersestraat 248, Geuzenveld
  • Donderdag 9:00 – 10:30 uur: Slotermeer Plein 40-45 Slotermeer
  • Vrijdag 10:00 – 11:30 uur: De Brug, Aalbersestraat 248, Geuzenveld
  • Zondag 9:30 – 11:30 uur: Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733, Osdorp

Kosten: gratis

 

Fietsles

De fietslessen zijn voor beginners, maar ook voor vrouwen die ooit hebben leren fietsen maar nog angstig zijn om in het verkeer te fietsen. Er zijn lessen op 3 locaties in Nieuw-West: Slotermeer, Slotervaart en Osdorp. De cursus wordt afgesloten met een certificaat!

  • Dinsdag 9:00 – 10:30 uur: Taalschool De Vlugt, Jan de Louterstraat 90, Slotermeer
  • Dinsdag 10:30 – 12:00 uur: Taalschool De Vlugt, Jan de Louterstraat 90, Slotermeer
  • Woensdag 9:00 – 10:30 uur: Huibersschool, Jacob Geelstraat 48, Slotervaart
  • Woensdag 10:30 – 12:00 uur: Huibersschool, Jacob Geelstraat 48, Slotervaart
  • Donderdag 13:00 – 14:30 uur: Sportpark Ookmeer/Pirates, Herman Bonpad 5, Osdorp
  • Vrijdag 9:00 – 10:30 uur: Sportpark Ookmeer/Pirates, Herman Bonpad 5, Osdorp
  • Vrijdag 10:30 – 12:00 uur: Sportpark Ookmeer/Pirates, Herman Bonpad 5, Osdorp

Kosten: € 35,- voor 12 lessen Stadspas: € 10,-

 

Aerobic

  • Woensdag 13:00 – 14:00 uur

Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733
Kosten: € 5,- per maand Stadspas: € 5,-


Pilates

  • Maandag 11:55 – 12:55 uur
  • Maandag 13:00 – 14:00 uur
  • Maandag 14:00 – 15:00 uur

Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733
Kosten: € 20,- per maand Stadspas: € 5,-

 

Yoga

  • Woensdag 9:15 – 10:15 uur
  • Woensdag 10:20 – 11:20 uur
  • Woensdag 11:30 – 12:30 uur

Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733
Kosten: € 10,- per maand Stadspas: € 5,-

 

Buurtsporttrainer

Word jij onze nieuwe sporttrainer?

In september start de cursus Buurtsporttrainer voor vrouwen en mannen die het leuk vinden om te leren sport- en spellessen te geven. In deze training oefen je met het presenteren, uitleggen en organiseren van sport en spel zoals tik- en balspelen, padel (mini-tennis), volleybal, voetbal, basketbal, fitnessoefeningen en kickboksen.

Er zijn 8 lessen op woensdagochtend van 9:00 tot 11:00 uur. Locatie: AZC Willinklaan 3. De lessen worden gegeven door Fiona van Diepen van Team Sportservice Amsterdam.

Meer informatie en aanmelden via de mail h.deboer@sezo.nl of vanaf 29 augustus in Vrouw en Vaart.

Meer informatie & aanmelden:
Bel of mail Hanneke de Boer op 06-42589045 en h.deboer@sezo.nl of loop binnen bij Vrouw en Vaart: President Allendelaan 733, 1068 VN Amsterdam. We zien je graag weer vanaf 5 september!

Word vrijwilliger

Wil je assistent wandeltrainer of fietsles worden? Voor meer informatie en om je aan te melden als vrijwilliger, stuur een mail naar vrouwenvaart@sezo.nl of bel 020- 410 04 52.

Openingstijden

Maandag:      08.30 – 17.00 uur
Dinsdag:       08.30 – 17.00 uur
Woensdag:    08.30 – 16.30 uur
Donderdag:   08.30 – 17.00 uur
Vrijdag:         08.30 – 16.30 uur

Van een praatje maken tot
een opleiding doen. En voor alles wat daar tussenin zit.
Je bent van harte welkom
bij Vrouw en Vaart!

Contact

Vrouw en Vaart
President Allendelaan 733
1068 VN Amsterdam
Tel: 020- 410 04 52
E-mail: vrouwenvaart@sezo.nl