Stem & Meditatie

Start je week met diepe rust en frisse focus.

Elke maandagochtend bij Vrouw & Vaart kun je meedoen met Stem & Meditatie. Leer hoe je, door je stem te gebruiken, makkelijker tot meditatie en rust komt.
En leer hoe je met aandacht en rust je stem vrij kan gebruiken.
Het resultaat is een ontspannen lichaam, een heldere geest en een vrije stem.
Ideaal om je week te beginnen !

Iedereen kan meedoen, je hoeft geen ervaring met mediteren of stemgebruik te hebben. Het is een uurtje voor jezelf.

Je kan elke week bepalen of je wel of niet meedoet. Vanaf 09.00 uur kan je inlopen.
Om 09.10 uur beginnen we echt, tot 10.00 uur

Kortom :
Datum : Elke maandag
Tijd : 09.00-10.00 uur
Locatie : Vrouw & Vaart
Bijdrage : € 1 euro
Draag makkelijke kleding

Meer informatie : Yinske Silva, yinske@metstem.nl